Síndrome de burnout: O stress no trabalho
A definição da síndrome de burnout tem origem em seu próprio nome . Significa queimar para fora ou ainda queimar totalmente. Tem relação com o esgotamento físico e mental provocado pelas relações de trabalho. Vamos saber mais neste artigo.
O que pode causar a síndrome de burnout
Este transtorno ocorre geralmente em pessoas perfeccionistas e altamente dedicadas ao trabalho. Porém muitas vezes no ambiente de trabalho podem ocorrer dificuldades de liderança ou condições ambientais. Também na função ou tarefas designadas para determinada pessoa podem não estar ajustadas.
Isto pode trazer uma enorme insatisfação a esta pessoa. O resultado é um enorme esforço em busca de um resultado que não a satisfaz ou não é reconhecido. Esta frustração vai se acumulando , fazendo com que o indivíduo tenha o sentimento de que seu trabalho é ineficaz ou inútil. Passa a sentir-se exausto física e psicologicamente por estar utilizando energia extra em tarefas que não o realizam.
Sintomas de estresse no trabalho ou síndrome de burnout
Já falamos da permanente sensação de cansaço mental e físico. A perda de foco e diminuição da atenção e da concentração também podem estar presentes. O indivíduo geralmente perde a capacidade de avaliar a sua e real eficiência profissional, independente de quão boa seja.
Isto deve-se devido a um sentimento de que não consegue mais realizar o mesmo trabalho tão bem. Normalmente estes sentimentos originados dentro do ambiente de trabalho invadem a vida social e afetiva desta pessoa. Seus relacionamentos tornam-se difíceis devido a irritabilidade e frustração. A baixa autoestima pode desencadear sintomas semelhantes ao da depressão. Entretanto haverá um momento em que o fogo ou energia terminará de queimar, e ocorrerá a explosão.
Pessoas com síndrome de burnout passam pelos mesmos problemas que outras pessoas. Porém não possuem os mesmos recursos emocionais, desenvolvendo assim, inúmeros transtornos.
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