Estresse: Causas e efeitos
Um problema bastante comum atualmente e que ocorre com praticamente todas as pessoas é o estresse. Porém o estresse não é considerado uma doença, mas sim um agente causador delas. Vamos entender porque ocorre e o que pode ocasionar.
O que é o estresse
Apesar de não ser considerado uma doença, o stress quando em alto grau predispõe a pessoa a uma série de transtornos e doenças psicossomáticas. O Estilo de vida moderno expõe o ser humano a uma série de preocupações, medos, angústias e ansiedades.
O stress não é igual ao cansaço físico e mental. O cansaço ao final de um dia exaustivo e difícil pode ser recuperado após uma boa noite de sono. Ao passo que o stress é uma reação do organismo proveniente do acúmulo diário de cargas emocionais. Estas podem ser decorrentes do medo da violência, de cobranças no trabalho ou das pressões sociais e familiares.
Quando pode ocorrer o estresse
Durante a vida todos nós passamos por mudanças e situações de tomada de decisões. Nosso organismo sente estas mudanças e busca adaptar-se de modo físico e psicológico. Ao perceber uma situação de perigo ou ameaça, nosso organismo produz hormônios neurotransmissores.
Os mais importantes destes são a adrenalina e o cortisol , que alteram nossos sentidos de modo a nos proteger. Visão em foco, audição e olfato mais aguçados, reações mais rápidas e inclusive aumento da explosão de força física são alguns destes efeitos.
Normalmente após o evento esses hormônios tendem a voltar ao seus níveis normais e retomamos o equilíbrio. Entretanto existem situações em que continuamos a produzi-los. Então nosso corpo sente. Alterações do sono, cansaço e irritabilidade constante, ansiedade elevada, dores de cabeça entre outros.
Quando buscar o tratamento
O aumento constante do nível de estresse pode levar a exaustão e a outras doenças surgem. Além de várias doenças de origem psicológica ou psicossomáticas, que abordaremos em outro artigo, podem também surgir transtornos mentais.
O Instituto Leonardo Russo é especializado no tratamento de transtornos mentais e comportamentais e dependências. entre em contato e saiba como podemos ajudar. Visite nossa página no Facebook !
