Angústia ou Ansiedade?

Angústia ou Ansiedade. A ansiedade e o medo são sentimentos comuns a todas as pessoas. A angústia é um sentimento de dor semelhante a depressão, chega a provocar dores físicas na região do peito e está relacionada ao medo de algo que sequer sabemos o que é.

Causas relacionadas a Angústia ou Ansiedade

O ser humano durante evolução precisou superar diversos desafios para sua sobrevivência. O homem primitivo necessitava procurar abrigo, água, encontrar na natureza alimentos ou caçar para sobreviver. Esta era a sua atividade diária, a luta para sobreviver. E estes desafios já provocavam estresse e angustia.
Com a civilização e a tecnologia a facilidade de acesso aos meios de sobrevivência deveriam ter melhorado a qualidade de vida do ser humano. E realmente a perspectiva de vida aumentou devido aos avanços da medicina e dos métodos de produção de alimentos e o desenvolvimento das cidades.
Mas a luta pela sobrevivência continua. Agora precisamos gerar recursos para alcançar estes meios de produção. Continuamos nos estressando para alcançar objetivos nos estudos, na área profissional na aquisição de bens e ainda pensar em como manter a qualidade de vida quando aposentarmos ou por algum motivo perdermos nossa capacidade de trabalho.

Fatores que podem gerar angústia

Essa insegurança em relação a nosso futuro e se iremos ou não alcançar nossos objetivos é altamente estressante. Passamos a vida planejando e lutando para atingir nossas metas. Por vezes falhamos, outras acertamos. Por isso a vida é interessante. Porém o medo incontrolável de que possamos sofrer necessidades materiais, emocionais, afetivas e até econômicas coloca muitas pessoas em estado de pânico.
Os transtornos de ansiedade são provocados por este medo de que as coisas não saiam como gostaríamos ou da maneira que planejamos, e tornam-se transtornos mentais quando provocam prejuízos em nossa funcionalidade e até doenças.
A angústia é a dor emocional provocada pelo medo do futuro. Também pela sensação de que algo deu errado no presente. Geralmente é subjetiva pois é uma sensação, e uma sensação de grande mal-estar. Pensamentos negativos e a certeza do fracasso ou da derrota acompanham e alimentam esta dor.

A importância da saúde mental

O Instituto Leonardo Russo é especializado em tratamentos na área da saúde mental. Suporte médico psiquiátrico e psicoterapias direcionadas para cada paciente irão desenvolver  a sua capacidade de superação de problemas e também o enfrentamento dos medos diários.
Entre em contato agora mesmo e saiba como podemos ajudá-lo. Visite nossa página no facebook !